如果一個女子獨自一人扛新洗衣機上八樓，這可能會對身體造成很大的負擔和壓力，在這種情況下，建議尋求幫助或使用適當?shù)陌徇\工具。

搬運重物時，確保采取正確的姿勢非常重要，以避免受傷或造成肌肉拉傷，如果可能，最好使用適當?shù)陌徇\工具，如手推車或搬運袋，以減輕身體的負擔。

如果有人能夠幫助她，那么最好在搬運重物之前進行適當?shù)臒嵘磉\動和伸展，以減少肌肉疲勞和疼痛的風險。

無論搬運何種重物，確保采取適當?shù)牟襟E和工具，并注意身體的姿勢和穩(wěn)定性，以避免受傷和造成不必要的負擔。